Dyk ned i næringsfakta af svampeskiver i saltlage
Apr 30, 2024
Her er en oversigt over ernæringsfakta for svampeskiver i saltlage baseret på en typisk portionsstørrelse på 100 gram:
Kalorier: Cirka 22 kcal
Protein: Cirka 3 gram
Fed: Mindre end 0,5 gram
Kulhydrater: Omkring 1 gram
Fiber: Cirka 1 gram
Natrium: Ca. 450-500 mg (kan variere afhængigt af mærket)
C-vitamin: Giver ca. 3-5 % af den daglige værdi
Jern: Giver ca. 2-3 % af den daglige værdi
Disse værdier er omtrentlige og kan variere baseret på det specifikke mærke og tilberedningsmetoden for svampeskiverne.
